山语气缓了缓道。
“是，我记下了。”胡铭晨猛然点头道。
“与人搏斗，速度非常重要，武侠小说里有一句话，天下武功，唯快不破，这是很有道理的。你刚才还只是面对我一个，如果你面对的是三个，是五个，乃至于十个呢？在那种情况下，你的速度一旦不够快，不能第一时间发现并判断来自于各个方面的攻击，那你就只能任人宰割，被打死的份儿。”
“接下来的一段时间你都会很惨，为了尽快的锻炼出你敏锐的速度，我采取的是实战的训练方式，要想不只挨打，就得自己变得更敏锐，更快的判断出我每个动作的意图，只有这样你才能避开以及采取合理的应对措施。”
“除了实战提高速度和判断力，力量也要更进一步的加强，否则，就算你能发现和提前做出预判，可是，你采取的措施不能够对对方造成压力，那也是白搭。看到那边的沙袋了吗？每一袋重五斤，从明天开始，你跑步的时候，双手双腿各绑上一个，今后其重量会每个月增加五斤。”宋乔山指了指旁边枯草上面放着的四个胀鼓鼓的白色小布袋说道。
之前胡铭晨还以为那是宋乔山给自己准备的训练工具，那晓得却是要用在他身上。
转眼间，胡铭晨今后