，一个人在无法练出内劲的前提下，才学外门的横练功夫，淬炼筋骨皮，对于体质的损伤极大，你看那些练三四十年拳法的拳师，哪个不是手掌手指的骨节变形？粗糙厚重的拳茧硬得跟一层甲似得，骨头的硬度增加了，但难以逃过骨质增生的痛苦，年轻时候身强体壮可以扛，一旦过了五十，就越来越难扛得住年轻时候练拳过猛的反噬之苦了！”
北向南拿起旁边的酒葫芦，自己灌了一口气，摇头叹息道：“你们……尤其是我那个臭丫头不是一直觉得我多年不愿意动武吗？其实无非就是这个原因，年轻的时候练功夫练得猛，过了五十跟人对打后，身体的骨骼就跟散了架似得，打赢了也要痛几天，所以就懒得打了！”
“那照您这么说的话，阴阳协调其实还是更好的路子？”我皱眉问道。
“那当然！”北向南笑道，“这个世界上所有的道理到了极致都是相通的，人的体质更如一台精密至极的机器，蛮横的强行用来一次次的出重拳，这样的话，身体的部件当中，拳脚就是使用最频繁之处，气劲越是阳刚猛烈，对于拳脚本身的耗损就多一分，久而久之，到了五十以后，都是麻烦……”
“但如果经脉顺畅，阴阳协调的话，有办法能够刚柔并济，源源不断的让身体