“坐会儿就走,”她捧着茶杯没敢喝,突然眼睛一亮,“那边是健身房?”
诸葛诚笑道:“每晚必练项目,主要平时会议多坐得太久,时间长了落下肩椎病,医生要求加强臂部、背部运动。”
“我也是,疼起来睡不好觉。”何杏道。
“中医会教你练气功,经过一段时间养气,疼痛时可以运气自治。”
何杏杏目圆睁:“怎么练法?我从没听说过呀。”
“你坐下,我示范一遍,”诸葛诚笑着将她带到客厅沙发坐下,说,“坐直啰,全身放松,等我运好气不会碰到你身体,但能感觉到暖洋洋的气流,那就说明有效。”
“是吗?”
何杏半信半疑,不过诸葛诚事先声明不接触
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自己身体也无妨,权当试验。
她端端正正坐在沙发中间,双手按他示范放在腿上,眼观鼻鼻观心,平缓地呼吸。
诸葛诚站在对面深呼吸几次,双掌慢慢由下而上抬起,身子轻微前后摆动,隔了几分钟,他翻转手掌,掌心伸到她膝盖上方约两厘米距离,一点点向上移动……
渐渐地,她感觉到一股热流注入体内,温
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