以修炼真气。同样也能将人体内的精气，重新返本归元，洗炼得无比纯净。”
“这种纯净的精气，和人体未诞生时，在母体中的精气一样。所以它也同样，被称为先天精气。”
“只有这种精气炼化来的真气，才被称为先天真气。只有将体内的精气，全部洗炼为先天精气，并且转为先天真气后，才能完成炼精化气的修炼——”
“这时先天初期的修炼，也算基本完成，可称精气合一、先天小成！”
一口气讲了这么多，许多年轻弟子，才对所谓的先天，有了一点理解。不过对于这些，有的人还有迷惑，问神 寂道：
“这个精气合一，和三十岁有什么关系？”
“莫非三十岁后，人体就难以精气合一了？”
看到许多弟子，仍没有完全明白，神 寂又解释道：
“人之生老病死，犹如甲子轮回。”
“这个轮回的前半段，也就是前三十年，是在上升时期。人体内的精气，同样是在精进。”
“但是后三十年，是在下降时期。人体内的精气，一直是在衰落。”
“如果不能在三十岁前，迈入先天境界，那么在精气合一时，就需要采集更多的元气，