多吃一些温补类的,然后切记,夏天可以吹空调,但不要吹电扇!”
大妈一愣!这是什么道理!空调能吹,电扇不能吹?
“空调只要不对准出风口,改变的是整体环境的问题,那是没问题的。只要睡眠的时候,盖上一层薄毯就行。电风扇则不同,你不对准风口,就一点风没有!你这不能受风。”
大妈连连点头。
“然后,最关键在于,你平常要少打麻将,要多出去活动,记住,广场舞也不要跳,对你来说,不合适!你的身体状况,不要跳广场舞,这样运动量过大的运动,你就出去踏青就行,不要太累,人略微出汗,就休息一会。一定要记得,多晒太阳。只不过,在出去踏青的时候,你双腿绑上一层棉布,让双腿多多出汗就行。”华十七吩咐说,“记得,多带几条棉布,一定要勤换。夏末秋至的时候,多进行日光浴。然后,冬天,千万不要烤火炉!”
啊?!大妈一脸的懵懂。这个,她冬天腿疼的厉害,烤火炉就好一点。而且,冷啊!
“火炉的炙烤,只会让风寒更加深入骨髓,短时间内,由于烘烤的温暖,会让你觉得舒适,实际上,只会让病魔更入体一分!”华十七说。
“那冬天冷,怎么办?”大妈