象出来的。这么推想阳光肯定含有这种物质更多，但是阳光中其他物质能量相对杂乱强烈，对炼气士伤害很大，不如星光纯粹。如果体质足够强大，吸收阳光中的这种物质肯定更快。
简单一了解，李涯就迫不及待的翻出大字典开始对着不认识的繁体字查找，话说，经过后世数量繁多的武侠小说电影电视剧的荼毒，每一个男孩都有一个大侠梦。
全部翻译成简体字之后，李涯看着满篇没有标点符号的文字，还好原作者是为了后人更容易理解，不讲究文采辞藻，尽量平铺直叙。没花费多长时间就添加上标点符号，这样读起来就容易了。
按照炼气诀的步骤，首先也是呼吸吐纳，通过调节呼吸节奏频率，冥想观感周身星光中的气，然后通过呼吸摄入体内，调养身体，培养气感。按照沈逸的心得记载，一般都是三五年才有成，而且年龄越小越好，同样资质的人，如果五岁开始，也许两年都用不到；而过了十岁，五年也未必能成；成年之后，几乎就无法成功了，而且就算成功，成就也有限，相当于一个身体条件优越的平常人。年龄越小，体内杂质越少，可塑性成长性越强，虽然没有成年人的理解能力和成熟心态，可由于身体条件优越，思想单纯专一，反而更快。成年后就算理解能