都躺在地上，而且陶姚还指导着谭夫人学习用腹部来呼吸。
本来没有什么的，但是卫娘子看到陶姚也跟着躺在那儿，顿时就转身赶谭老爷出去，陶姚还云英未嫁呢，可不能让这谭老爷看去这画面。
谭老爷只是好奇，并没有其他的想法，但一转头就看到卫娘子沉着一张脸在赶人，他也不好厚脸皮地留下来参观，“我，我这就出去……”
“谭老爷请吧，你放心好了，有我们在，谭夫人不会有事的。”卫娘子直接下逐客令。
谭老爷只好忍着主痒痒的好奇心，一步三回头地慢慢踱出去，随后，房门就在他前脚刚踏出去之际就被卫娘子亲手关上，他只好有些可惜地摸了摸鼻子。
陶姚自然有注意到卫娘子的举动，其实练习瑜珈的动作并没有什么不能让人看的，可这里毕竟是封建时代，她也不好太过于标新立异，所以，心里给卫娘子点了个赞。
卫娘子又回到两人的身边，仔细地观察着陶姚教谭夫人学习孕妇瑜珈。
陶姚也没有教太复杂的，挑了些简单的姿势教谭夫人，例如山式、颈部等一些适合孕后期做的动作，最后教的一个是提肛契合法。
“这是个肛门括约肌的收缩练习，有助于抵消胎儿体