晚修炼的心得都说出来，欧笙是目瞪口呆，陈修练功全是靠着自己摸索，没有系统的拜师学艺，他是不知道，这种呼吸吐纳的功法不像拳脚功夫，练错了也没伤害。
每一套的功法都是要经过前人千锤百炼的探索才能形成系统，随意改变，一旦练岔了，轻者是让自己体内阴阳失调，久而久之，身体变得赢弱；重者一不小心就是把自己练出内伤都可能。
陈修自己修改了呼吸吐纳的频率，这绝对是无知者无畏，更是天大的运气居然还让他成功了！
黎莉莉却也是不知道那么多的规矩，却是忍不住伸手抚摸陈修的脸庞说道：“难怪我说你皮肤变好了，原来是把体内的毒素都排了出来。快，教我。我都迫不及待了，练这功法好过去做SPA！”
“……”
《九转修仙录》的功法虽是被自己简化了，不过好歹也是修仙的功法，这么严肃的事情，她想到居然是护肤效果。
这要是让太上老君知道了，会不会觉得对自己的功法是不是太不严肃了。
当下陈修是把自己的简化《九转修仙录》功法也更两人仔细说了一遍，欧笙倒是还好，她本来就有功底，一说就明白，一点就通；黎莉莉虽更陈修学了快一个月的太极，起到的作用也就是和做