怪的是，训练了那么久竟然也没觉得有多累，晚上回家洗了个澡，很舒服的睡了一晚上，连梦都没做！早上起来的时候，队员们感觉个个精神 抖擞，比昨天的状态不知道好了多少，他们知道这是神 奇的中药发挥的作用，今天的训练每个人都情绪高涨，他们知道要是这么训练下去，他们的防守绝对会是一等
一的水平，就现在谁要是想在他们手里断球，那都是挺难的一件事情了！
一上午，训练训练再训练，不到累的不行的时候绝对不休息，几个小时下来只休息了二十分钟，其实队员们都挺累的，但是他们却真切感受到了训练效果，还在进步，一直在进步，这让他们欣喜若狂！
“好了，大家都休息一下，中午了，过来吃点东西。”看了看时间，沈亚军走到了篮球场对队员们说道，今天中午他也是按照赵德柱给他的方子抓了中药，然后给队员们准备了营养品。
“好嘞！吃饭喽！”一听到要吃饭，队员们都兴高采烈，他们知道不光是吃饭，还有中药，这可是他们的灵丹妙药，吃完了立马原地满血复活！
拿着手中的药方，看着队员们训练的成果，沈亚军对于赵德柱这个人更加的佩服了，不管怎么说，是赵德柱让队员们有了这样的进步，现