垃圾，养成后，肯定不会乱丢，这不是认知的无效性，在认知到乱丢垃圾是不好的时候，应该马上就去养成自己的习惯，这就是认知的有效性。
但是如果只是看了，觉的很有道理，就是很有道理，没有了后续的自己的行为习惯养成，那这些认知就是无效的，没有任何作用的，久而久之，你就会觉的这些认知都没有用的，你看，我认知了，还不是一点效果也没有，而且过一段时间后，也记不起来了。
好像说了上面这些是废话的感觉，这就是认知，如果感觉到了这些，并且想着去做了，这种上述的认知就是有效的，对你就是有效的，而不会是无效的，如果只是当一种认知而认知的话，过一段时间，你会全部忘记的。
也不奢望会去做，毕竟做真的很难，我尝试过很多习惯的养成，确实是很难的，在原本的时候没有养成习惯，后面更改养成习惯都是非常难的，很多人并不会愿意去做，只愿意说，这恐怕也是一个大的问题吧。
不过这些认知可能普通不想去做的人是没有用，也许当作学术来规范一下社会，考虑一些教育方面的事情，可能有用处，既然想到了这点，写出来的认知，如果是正确的，都会有作用的。
算是鼓励一些人就算做不到，也