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啪！
睡梦中的程立只觉得脸上一痛，整个人便从沙发上翻滚了下来。
“起来练习了。”甄千瑶背着手，站在沙发前说道。
程立的意识还在睡梦之中，挣扎着从地上爬起，嘟囔道：“大姐，这才几点......”
砰！
程立从地上直接飞进了院子。
“叫主公。”
“好的，主公。”
甄千瑶依旧是穿着那身蓝白相间的校服，程立这才想起来，她昨天好像是空着手来的，恐怕浑身上下就这一身衣服吧。
眼前一花，甄千瑶手上就多了一块长方形的黑铁，她看着程立说道：“轮回者最重要，也最基本的，就是要熟悉自身的实力，彻底掌控自身的每一分力量，不然的话，就只是空有一身力量的莽夫罢了。”
在听到甄千瑶开口的时候，程立就已经从地上爬了起来，一脸认真地听讲，脸上露出思索的表情。
甄千瑶点点头，对程立的态度表示满意，她垫着黑铁继续说道：“作为我的仆从，你的第一课就是先熟悉自身的能力。从今天开始，每天举着这块黑铁练习，上下举动一千次，有什么问题吗？”