羽的皮肤肌肉。
受的伤，全部都在内脏。
叶青羽觉得自己的身体就像是被铁锤重重地砸了无数锤一样，身体仿佛是被碾碎，骨骼和肌肉之间有着许多细碎的伤痕暗伤，但看起来偏偏完整，那种疼痛难以言表。
运气内视。
“内脏果然是被震得移位了……”叶青羽忍不住一阵后怕：“还好，以无名心法和内元双重治疗的话，大概三五天时间，就可以痊愈……奶奶的，以后还是不能这么硬拼啊。”
内元催动。
丹田世界之中，三眼灵泉之中，元气清泉喷出数百米高的水柱。
水柱冲出丹田世界，化作内元源源不断地流入到叶青羽的四肢百骸，滋润滋养着他体内的伤势。
叶青羽盘膝而坐，一层层水纹一般的透明元气波动，从他周身流溢出来。
严凡等人一边在冰室外护法，一边也在抓紧时间休息，恢复体力。
哨所被毁，其中的传送阵法和一些联系阵法，也全部都被毁掉，接下来有很长的一段时间，一行人都将处于失联状态，军方从察觉哨所失陷到派出高手调查原因，需要一段时间，至少在半个月之内，他们无法得到任何的帮助。
严凡在和属下们商量着什么。