海棠书屋 > 都市小说 > 楼上有个俏天仙 > 正文 第一百二十八章 百米半决赛的意外
美男一定不擅长用腿,找个时间到是可以试试他。
    不过现在没空想这些,迅速的跑到了隔壁的房间,这个房间是那种小房间,里面只有一个器材,而且看着还挺古老的,有些地方已经生锈了。
    看了半天才弄明白这东西的用处,应该是练腿部力量的器械,人站在下面扎马步,肩上有两个下压的器材,可以不断加重,前面还有一个臂力器,可以同时训练胳膊的力量。
    这个机器到是不错,可以同时训练上下肢的力量,亏得能想出来,在这个机器旁,还有一个力量显示器,这些到是方便,本想上去试试看看现在的拳头力量和腿部力量是多少,但是看了一下,已经坏掉了,到是可惜了。
    试着练了一下那个器材,刚开始的时候在肩上加了20KG的重量,扎了一个马步,觉得力度不够,再加上急于求成,于是直接上了30KG,相当于直接在肩上放了120kg的重量,刚开始也还好,但是过了几分钟之后,我就发现越来越难承受住,甚至只是几秒的功夫,腿上便软的直接软的直打颤,还好我之前没有固定腿,要不然这会儿都下不来。
    这个机器还有一个作用就是可以将腿固定住,通过定时强破式训练,看了看我还是先跑去第一个训练室踢木桩了。


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>