,就是趁她的妈咪正在外面玩耍时一次次从她的文字中跑出的小精灵与一粒雪魂的完美结合体……
“第一件,坚持一日两次散步:一次是烈日当头、散步半个小时到一个小时,另外一次在心情最为轻松时散步----注意哟:散步时不要想着书,要集中精力让全身放松,否则运动产生的毒素会侵袭体内的……关键词是:双目盯着300米以外的远方,身体保持最美最直的天然姿势!”变形金刚听到这话,赶快点点头,雪儿便笑了……
“第二件,坚持“坐有坐姿、站有站姿----睡觉时不枕枕头,就像睡在水泥地的地板上一样,那样平整又宽大的床;坐在椅子上码字的时候不要托着腮帮,不要倾斜一点儿身体。你坚持得有多好,身体恢复就有多快!”那个变形金刚听到此话,嘴角挂着一抹清淡的微笑……
“第三件事情哟、注意听,所谓“体型纠正健美操”:这个先进行第一个就好,因为身体变形后、强力会造成内压导致变形严重……”雪儿越解释越象一个形体专家。
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“蓝大哥:依依改变主意了……”她偎依在他