包含了练气一层、练气二层、练气三层，如此类推，直到练气后期第九层，而练气圆满是一种境界，领悟了就很容易到达筑基期，没有领悟就很难到达筑基期，也就是说练气圆满是领悟筑基期的钥匙。
严格来说，练气圆满已经可以说是半只脚踏入了筑基期，但是却不能说练气圆满就是筑基期。
练气期是一个打熬基础的阶段，这个阶段，积累越雄厚，以后的成就将会越大，“万丈高楼平地起”，所以说练气期的修炼马虎不得。
通过时间加速这个利器，叶问节省了大量的修炼时间，修为以肉眼可见的速度，不断的提高，很快“啵！！！”的一声，叶问打通了练气二层通往练气三层的屏障，正式踏入了练气三层。
细细的感悟着练气三层独特的境界，叶问也不急着继续修炼，而是全身的放松，体味着练气三层独有的“道！”，练气三层比起练气二层，实力又翻了一倍，真气的浑厚度也提高了一倍，过了一段时间之后，叶问体会完练气三层的种种不同之后，开始着手准备突破到练气四层了。
一般进入练气期的修士，几天不吃饭是常有的事情，所以冲击练气四层完全没有问题。
练气四层可以说是中期了，比起前期来说，相当于跨越了一大