圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，能让大家放松的同时，也有益于身体健康，”
“要是你们能认真对待，我想你们一定会有所收获的，接下来我们正式开始，今天我们只讲两个动作，我先演示第一个动作，”
说着话，萧云的眼神沉静了下来，双手低低下垂，并脚而立，整个人看上去，凭添几分儒雅的味道，
“这是太极拳24式中的预备式，口诀是：并脚直立，两臂下垂，十指微屈”
随着萧云的讲述，所有学生都是安静了下来，认真的注视的萧云的动作，
不多时，他们也是模仿起来了，
萧云看着这些人，脸上的微笑更甚，
班上的学生大多是男生，毕竟女生大多不太喜欢室外课程，在有选择的情况下，很少有女生选择这门课程，
每个男生都曾有英雄梦，或许太极拳不能为他们视线梦想，但是作为武术的一种，对于有这种心思的男生，还是有吸引力的，
时间缓缓过去，不多时，所有人就能像模像样的做出预备式来，
虽然这些人只是徒具其相，但是萧云知道，自己不能要求太高，
“下面我们进行下一式：起手式，口诀是左脚开立，两臂前张，屈膝按