戏时和他聊道：“小邵，别觉得你现在忙的像只猴子一样有多憋屈，这里的人除了姜纹，每个人都要走这么一条路。也别在受点委屈的时候就冲谁大喊大叫的叫屈，更别学那些愤青，什么都没看明白就在大喊体－－制问题。体－－制有什么问题？他们知道什么是体－－制？哪个体－－制是创造出来专门祸害老百姓的？没有！”
“这个行业或许还不完善，这个国家或许还不完美，可我们得有信心。就拿咱们这个行业来说，哪个投资方拿出一笔钱了是为了那么点龌龊事？不可能。”
“有些事，根本就和体制无关，是人，是人心不足蛇吞象。”
姜纹对邵英雄说道：“演戏，不是别人的事，是你，你自己。片场其实是个挺祸害人的地方，有太多的好演员在这里闪光，他们的光芒也许能照亮自己，可你要是被他们照亮了，按照他们的路子走，那你死定了。”
“想成为一个好演员，一个一眼就被人认出来的演员，别指望从别的演员身上学习什么表演技巧，要在最普通最真实的老百姓身上找最真挚的表情。任何人的理解都不一样，你要学别人，在用被人那一套放在自己的戏里，你这条就算彻底毁了。”
“让别人相信你就是所饰演的角色，诀窍只有一个，去