是在步枪枪口处吊一块砖头，人分腿站立，双手举着枪瞄准前面的目标不许动，枪膛里却没有任何子弹。直到人双手发麻、双腿打颤、精疲力尽才休息。
比如训练拼刺刀，向前一跨步，双手将枪向上斜着刺出，嘴里大喊一声：“杀！”然后重复这个动作，直到有战士累得倒下为止。
柳援朝、郭拙诚的动作因为才开始训练而不是那么标准，但他们的耐力和体力并不明显弱于其他士兵。
当一班有士兵因体力不支而手里的枪支颤抖、吊在枪口的砖头开始荡起秋千的时候，柳援朝和郭拙诚的动作还没有多少走样。
这让那个咬牙坚持实在坚持不下去的士兵羞愧欲倒，而喊口令的班长陈鹏很尴尬，看看又有战友开始翻白眼了，连忙喊稍息：如果一个班有四五人连才进来的两个新兵都拼不过，那就糗大了。
在训练拼刺杀时，柳援朝和郭拙诚同时一直坚持下来，唯一的缺点就是他们的喊声不响亮，刺出的动作也没有别的士兵那么虎虎生风，但他们每个动作基本都到位，特别是到最后他们的动作还是没有走样。
两人惊呆了班子、惊动了排长，也让一直注意他们两个的连长龙绍军很惊讶。能够成为警卫连的士兵，其体质肯定是上等，两个普通士兵