“在修持善法中，调伏自心最为重要。世间上有些人认为拥有某某非常重要，但这并没有什么可重要的。在释迦牟尼佛时代，阿难陀曾十分贪恋自己的妻子，但当佛陀把他带到天上后，他才知道妻子的容貌不及天女的千百万分之一，当时他就不再贪恋妻子了。所以，拥有美女并不可贵，所谓的美女也就是不净粪的口袋；登上王位也并不稀罕，所谓的王位也是痛苦和无常的本性。大多数人希望自己健康无病，永远青春年轻，但这些意义也不太大，如果能调伏自己的心，则其价值将远远超过世间上的一切。”
美女与权势，可以说是吸引男人最大的诱惑，如果这两者的诱惑抵御了，其它的东西，就很难干扰你的心了。
“我们听闻到佛法之后，应该依止寂静的地方来修持善法。萨迦班智达说：性格恶劣的人住在寂静的地方也暴躁凶猛，犹如森林当中的猛兽；若能调伏自己的相续，住在大城市里也是堪能温和。因此希求得到佛果的人，首先应好好地闻法，之后就会自然而然地生起修行的功德。”
这与我看过的一部文学作品的比喻有点相似，说一个烦恼炽盛的人，如同一头困兽。
“如果我们没有调伏自己的心，那即使长时修持，也不会得到太
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