则是由外而内。
他的身体，早就已经习惯了吞噬能量，突然让他从体内抽取能量储存起来，身体自然会不答应。
而这一次，钟犸一边修炼《元辰十二变》，一边练习《苍龙劲》，情况顿时有了改变。
钟犸修炼《元辰十二变》的时候，口中吟诵着《悟心咒》，他的周围，自然就出现了一圈圈的波纹，无数稀薄的能量被吸引着聚集在一起，过滤纯净之后，再融入钟犸体内。
外界进入的能量，很自然的被钟犸吸收了一部分，而是剩下的无法完全吸收的部分，才便宜《苍龙劲》，被钟犸引导着，流遍全身经脉，最后汇入丹田。
等到第一丝内息成功被引入丹田，钟犸只觉脑中“轰”的一声巨响，似乎有什么东西被打通了，可仔细一感觉，好像什么都没有改变。
钟犸并不知道这是不是自己的错觉，只是此时的情况，容不得他分心，他只能继续引导。
等到一趟《元辰十二变》打完，钟犸感觉丹田充盈，《苍龙劲》的第一层一蹴而就。
《苍龙劲》的修炼，在突破身体的障碍后，并没有什么特别艰难的地方。
钟犸感觉，自己完全可以很容易就修炼到极高的等级。
抱着这样的想法，钟