量仪器，肉眼更是分辨不出。只有偶尔买了一条长了点的裤子，发现左右需要卷裤脚的长度不一样而已。
“Set。”李志忠第二趟用了国际的通用发令标准。
“哔！”哨音响起。
苏祖随着哨音的动作，快速起步奔跑，噗噗噗的脚步声响起。这种近距离拍摄运动员起跑加速的动作看着要比赛场上美观许多，是纯粹的一种速度与美的展现。
“第二组成绩？”
“6秒36。”李志忠看了眼秒表说道，“看来左右发力脚的不同，对你影响还是有的。嗯，也可能是习惯问题。继续吧……”
中午12点，午餐。12点30分开始，午休。
“今天下午练的主要是后半程冲刺，也就是速度耐力，还有在健身房练力量。”摄像镜头出现，苏祖解释了一下下午的训练计划。
训练基地健身房。
许颖看到一系列的健身设备，微微有些眼花，当看到苏祖拿着两个2.5公斤左右的哑铃，在原地练摆臂的时候，很是有些意外，问出了一般行外人才会问的问题。
“跑步不是靠下半身腿部力量，为什么还要专门练上肢力量？”
李志忠站在一旁，指示着苏祖的动作规范，对着镜头回