好的恢复手段，睡眠是人体最快的恢复手段，这一点无论是从苏祖前世听到的理论，还是这一世从事运动员职业里学到的知识，都有这一条。
不过这样重大的赛事，越是临近决赛，运动员内心的压力越大，能够完全排除干扰和杂念，安然睡着的人不多。而且从身体的兴奋程度来讲，这种方式也并非适合每一个人。
每个运动员都有着赛前自己独特的调节方式，目的最终只有一个，保持状态，恢复体能，在决赛中进入自己的巅峰状态。
苏祖双手抱着胸，闭上双眼，将那些嘈杂之声隔绝。细细地思考着，待会面对的决赛该如何去跑。
“压枪？！抢跑？！”这个念头在苏祖的脑海里一闪而过。
半决赛里从阿齐兹扎卡里第一趟干扰了选手起跑，到第二趟乌切纳·埃莫杜力的抢跑，这种有意无意的情况让他苏祖在半决赛里吃了大亏。
尽管最后他依旧跑到了小组第一，贾斯汀加特林和肖恩克劳福德都晋级了决赛，但如果不是接连两次的干扰，或许他们三个可能不需要跑得这么拼，而且第四个名额晋级的还是不是阿齐兹扎卡里也得两说。
大型的赛事之中，尤其是赛事经验丰富，心理素质稳定的运动员，采取这样的策略给其他人