张磊又对米佑说：“虽然你过了练习上乘轻功的年龄，不过掌法中有些招式，需要你身法轻盈，能举轻若重，同样也要举重若轻。现在你到浴池里练套拳法试试，感受一下脚底无根的感觉。”
米佑依言迈进浴池，刚迈进去一根腿，就摔了个大马趴。浴池里实在太滑，米佑还没站起来，便再次摔倒。
张磊笑了笑，跳进浴池如行云流水一般练了路掌法：“有根便是无根，无根便是有根，有根也可无根，无根也可有根，有根若无，无根若有。”张磊一边说，脚上四平八稳的来回运动，异常滑润的地面根本没有对他造成影响。
刚才米佑摔得那两下可不轻，他躺在浴池里琢磨了一下张磊的话，尝试着慢慢爬起来，他刚站起来，又一次摔倒。
张磊笑着说：“别着急，我虽然能告诉你这些理论和经验，但是如何去把握分寸，还是要靠你自己慢慢的掌握。”他顿了顿又说：“以后每天都要来练习两个小时，记得走的时候把浴池打扫干净。不要贪快，尽量的先站稳，知道你在浴池里打两个小时的拳而不摔倒，那我就可以教你掌法了。”
米佑点点头，慢慢的站起来，刚要动又摔倒。这种摔倒是那种彻底的摔倒，即使用胳膊撑住地面，两根胳膊