他受伤如此严重、右腿几乎残废了不说，还差点儿报销在了熊嘴熊爪之下的重要原因。
在没有修炼《固甲术》、凝聚出体外暗能量护甲之前，也不是没有办法增加防护力。
《震荡拳》就是一门攻守兼备的拳法。
吕超只学了第一式：隔山打牛，是一招纯粹的攻击拳法。
但《震荡拳》的第二式：铁腕，就是一招带有防御性质的拳法。
铁腕要求把体内的‘气’聚集到以手腕、前小臂处，并在手腕和前小臂凝聚出能量护甲，遇到对手攻击的时候，可能抬起手腕防护自己的要害部位，同时还能对敌方造成一定的反击效果。
难度比第一式‘隔山打牛’要高，但在‘隔山打牛’有了一定基础之后，就可以进行‘铁腕’的修炼了。
正常的修炼方式是用手腕、前小臂击打各种目标，有同伴的情况下，也可以让同伴协助，使用木棍等武器锤打手腕、前小臂，促使体内的‘气’凝聚到手腕及前小臂处。
男子在铁腕的修炼章节里写了一些文字笔记，是他的师父传授给他的‘铁腕’单人修炼方式，是一个提升‘铁腕’初期修炼效果的小技巧。
就是用绳子捆扎住两只手的手腕，然后聚气到