随着全身的燥热，南宫靖立马盘膝坐下，运气内力开始调息，慢慢的那股燥热消除了，随之而来的是全身的舒畅，而且还有升级的感觉。
感觉到升级的征兆，立马继续调息，很快就升级，刚准备收息，但是，体内的内力气息还是很充足，又继续修炼，一刻钟后，才停下修炼。
内视了一下，嗯，升了两级，现在是玄阶七级了，还不错，看来这个药水自己炼制的还不错呢。
把手里的药水都收进戒指里，就躺在床上休息了。
一夜好梦。
当天边发白的时候，南宫靖已经起身了，收拾好自己，就准备出去锻炼一下身体，这具身体的体质虽然很不错，但是还是要继续锻炼一下的。
来到王府的后院，有一片桃花林，在桃花林后面就是一片竹林，看来这里还真是个不错的地方啊，那自己就在这片竹林里锻炼了。
使用前世的锻炼方式，南宫靖奔跑在竹林中，然后又在竹子上锻炼自己的轻功，虽然她有轻功，但是，谁不希望自己的实力越大越好呢。
阳光从竹子的缝隙中洒在南宫靖的身上，一身白色长袍的南宫靖在阳光的照射下，就像是步入凡尘的仙子一样。奉命前来监视的夜魂看到这一幕