说起来修道也是生命向往自然的探索，越了解自然，就越了解自己。
杨林在呼吸吐纳，将自己尽量融入到这自然当中。
十几分钟后，又是长长的一次呼吸，再次睁开眼睛时，杨林已是满目的精光！
经过这一番呼吸吐纳，一晚没睡，对他丝毫没有影响，他已经通过天地元气，将自身进行了一番调理。
这也就是利用天道，为我所用！
很快，大家也都起来了。
一切准备就绪后，时间到了四点半。
丁楚楚这呆萌姑娘，也跟着小红一起来到了院里，表示想要参与进来这个活动。
杨林对此，也没有反对。
他从房间里拿出昨天买来的绑腿沙袋，和绑腿铅板！
(本章完)