这期的嘉宾一共两位，除了苏流云，另外一位是匠星娱乐的孙卿邈。
孙卿邈是去年大火的女团sugar成员，伊杨也来自这个团。
苏流云撕到了加油实习生的资源，孙卿邈替好姐妹不平，递给她一个白眼。
来者不善。
节目组的车到达目的地，苏流云收起手机。
来做客自然是要送礼物的，两个人都给常驻嘉宾送了礼物。
常驻嘉宾一共四位：厨艺担当——老牌歌手付男；搞笑担当——资深主持井峰；干饭担当——演员陈霁；美貌担当——影视女星喻笙。
苏流云给大家送了普洱茶，天气热，喝茶消暑。
孙卿邈不屑道：“好土。”
孙卿邈：“各位前辈好，这是我们团新出的专辑，里面的主打歌曲《one》很好听哦，希望前辈喜欢。”
您倒是洋气，送大家sugar新出的专辑。
免费的广告不打白不打，摄影师应该给个特写。
这档综艺获取食物的逻辑是以物易物、用劳动换取。
嘉宾和客人都要参加劳动。
苏流云从小在农村长大，农活难不倒她。
下午的任务是掰玉米，所有嘉宾在地里