需要停下来进行炼化，把吸收的元气全部送进丹田内化作自身的能量，当丹田内的能量积攒到一定程度以后，就可以冲击下一个境界了，这就是整个修炼的过程，说起来很简单，做起来就比较麻烦了，需要很大的耐心），但是现在不一样了……高飞可以一口气吸收五百块灵晶的元气，然后才感觉会有些膨胀，需要停下歇一歇……仔细算了算，高飞现在吸收天地元气的速度是以前的五倍，这还是刚刚开始，等以后高飞的身体越来越强大，吸收天地元气的速度会更快，他的修为境界也会提升的很快。
修炼有很多种方式，最常见的有两种，一种是打坐，靠吸收天地之间的元气来提升修为，第二种是吸收灵晶内的元气来提升修为，相比较而言，大家更喜欢使用第二种方式修炼，也就是吸收灵晶内的元气……因为灵晶内的元气很纯净，几乎没有太多的杂质，吸收进身体以后就可以直接炼化，而天地之间飘荡的元气就含有很多的杂质，吸入体内以后需要先清除这些杂质，然后才能炼化，比较费时间，所以大家都喜欢吸收灵晶的元气来修炼。
但是……想提升修为，需要耗费大量的灵晶，普通人是没这个条件的，所以他们一多半的时间都是靠吸收天地元气来修炼，只有那些大富大贵之人才会源源不断