这是杨锦鲤的结论。
“多吃海鲜。”艾菲儿的解答稍微正确了点。
“怎么都是吃不回本的。”宁珂比较成熟，到没有这种心思 。
只要吃的开心就好，什么吃回本不吃回本的。
“如果说没人能在赌场赢钱，那么赌场怎么会有黑名单？同理，自助餐厅也是一样。”谢非凡摇了摇头。
“要吃不要命的人，不好以常理度之啊。”宁珂狡辩道。
“那我来教教你们吧。”谢非凡笑了笑，给三个女人上课道，“第一步，去拿一些带酸味的水果，弥核桃，火龙果这些最好。水果在食用之后半个小时开始消化，酸味有助于开胃。”
谢非凡看了看三个人，两个小丫头立刻就起身去取水果。
“帮我抱着黛儿。”吃垮自助餐厅的计划里，显然是不包括黛儿的份的，谢非凡起身去帮黛儿拿了一些小点心，给她倒了杯饮料。
回到座位上的时候，餐桌上已经摆了八盘水果，除了弥核桃，火龙果之外，还有一些西瓜。
“吃完了水果之后，休息十五分钟，之后去那边取一些生鲜，适量就好。”嚼了一片西瓜，谢非凡继续谋划道。
“我没看出来，你还有这个习