小状,被某人拉着连续吃了一星期烧烤,搞得他口舌生疮每天早上在厕所里面欲仙_欲死高唱菊_花残。
那经历,体会过一次就够了。
他可不想经历第二回 。
“王熠!跳起之后腿收紧!我发现你在起跳阶段还好,第三圈半时身体就习惯性提前打开,你必须克服肌肉记忆。”
冰场上,王熠又一次跳起旋转趴在冰上,李勤视线从他身上挪开,扫了一下本子上记录的数据提醒道。
“起跳阶段你有以前的基础,现在的问题是,你的身体还没有养成执行四周半跳的习惯。”
“听好了。从下个跳跃开始。你必须有意识的控制你的身体,跳起之后锁紧绷直躯干,哪怕周数不足落到冰上摔了,也必须绷着腿。”
“四周半跳说白了就是高度转速达标后,长久练习形成的肌肉记忆。你如果想完成4A,必须让自己的身体尽快适应。”
四肢摊开躺在冰上,听完李勤的讲解后挺身站起。
王熠扯了扯手套再次出发,蹬冰加速跳上高空,双臂交叠抱在胸前,双腿绞盘绷直努力控制,与十多年间养成的习惯战斗。
高度降下。
他扑通一声再次扑街,内心之中却很振奋。