练手臂的器械坐了下去，伸手去够上面的扶手，扶手的高度沈燃刚刚好能抓住, 但是却怎么也打不下来。
“这个重量对你来说太高了。”廖舒澜弯腰, 将重量调低了四格：“现在这个应该差不多。”
沈燃试了试，这次果然能拉下来, 但是依旧有些重，需要手臂用力才能做到。
“练的时候慢一点，不要急。”廖舒澜的手搭在沈燃的手臂上, 隔着衣料能感受到对方因为用力而微微鼓起来的肌肉，沈燃虽然瘦, 却不是干瘦，手臂上一层薄薄的肌肉比不上经常健身的人，但却让摸上去的手感意外的好。
“手臂稍微抬高一点, 手肘的地方呈直角。你手肘受过伤，一定要注意。”廖舒澜弯下身，头微微偏一些就能看见沈燃漂亮的侧脸。
沈燃的脸庞泛上一层健康的粉色，唇瓣微启呼吸吐纳，看上去平添了几分妩媚。
“手。”
廖舒澜一怔：“什么？”
沈燃转头看着廖舒澜：“你的手。”
廖舒澜这才发现自己的手放在沈燃的手臂上，手掌无意识的用力，妨碍了沈燃做动作，廖舒澜收回手：“抱歉，我走神了。”
沈燃咂了咂嘴，今天廖舒澜的举动，自己也不