“不行。”屈南忽然笑了，先站在起跳台上，“这样吧，我扶着你的腰，托着你的屁股，给你一个助力，你自己找顶胯和凹背的感觉。”
“那你一定扶稳我啊，我……我屁股很怕疼的。”陈双这才磨磨蹭蹭地站上来，1.90米的原地背躬高度确实难为他了。站好后，屈南的手压过来，牢牢地扶在腰上，陈双再一提气，蹬地的同时感觉到屁股被人往上托举。
托得很用力，很稳，指腹都要压进皮肤里，陈双像经历了一次慢动作，再最高点顶胯，拼命往下压肩膀。
可是光顾得上半身，腿的位置没找到。等他反应过来杆子已经掉了，刚刚碰到了脚踝。
“还是不行。”陈双跪在垫子上，宽松的短裤裤管里露出两条明显白于小腿的大腿。
屈南瞥了一眼他的大腿内侧，红了下脸，弯腰捡起杆子重新放好。“再来，我没说停不许休息。”
不是吧？陈双心里叫苦连天，但是一想，屈南是牺牲了他自己的训练时间，只好重新站好。
“盆骨往前些，不要后倾。”屈南说，一手压着陈双的下腹部，一手压着他的屁股往前推，“姿势不对。现在调整呼吸，等找到自己的呼吸节奏之后再跳。”
“哦。”陈双
本章未完，请点击下一页继续阅读 >>