林梦以移开了目光，他没想到裴延会锻炼得这么好，不过裴延还年轻，力量不够也是正常的。
热身过后，裴延开始了，林梦以在一旁给他计数，随后又进行了几项别的测试。最后，裴延身上已经出了一层薄汗，气息也不似刚开始那么稳健，林梦以叫了停。
林梦以看着自己刚刚记录下的各项数据，摇摇头道：“你的腰部力量已经很完美，没有什么锻炼的必要了。”
裴延笑了笑，接过毛巾擦拭上身的汗，“力量要通过锻炼来保持，如果我不练，以后就没力量了。”
他走到林梦以身边，道：“而且，我有一个小问题不懂，想请教一下教练。”
“什么问题？”林梦以对裴延突然的靠近轻微皱了下眉，也只是半秒，又恢复了平常神色。
“这个部位，”裴延看了看自己的侧腰，“每次俯卧撑时，都会很酸痛，这正常吗？”
“哪里，腰吗？”林梦以低头去看。
裴延抬起目光，伸手握住了林梦以手腕，看着他道：“这里。”他把林梦以的手按在了腹外斜肌的位置。
林梦以猝不及防被一个温暖的手掌包裹，条件反射地想挣开。他脚下就是几个健腹轮，一退脚腕碰到轮子，眨眼间重心不稳地