远。”
“保护好自己，记住你的约定，‘我想扛着锃亮的钢枪，全副武装，迎着温暖的夕阳，以最帅的模样跑完五公里。妈妈在终点等我，我要给她行一个最标准的军礼，告诉她，我是多么的爱她，想永远保护她’。妈妈等着那一天，晚安。”
在参加“精英之剑”时，纪录片导演曾被乔楠写的日记感动哭了。在他执意要求下，乔楠答应把这个日记的片段放出来，留在纪录片中。他从来都没有让妈妈看过这个纪录片，妈妈是怎么知道的？
热泪顺着眼角流淌，乔楠只给妈妈回了一段话：“谢谢妈妈，我不会忘记这个约定，你要早点儿好起来，晚安。”
刚给妈妈发完，薛冬梅的电话就打过来了。夜深人静，乔楠不想打扰室友，但是又找不到别的地方打电话，急得直冒冷汗。
谁知薛冬梅第一句话便是：“我知道你不方便接电话，我说着，你听着就好了，必要的时候回答一声‘是’或者‘好’。”
“李老师被我说服了，你可得记住我的恩情，以后再找你算账。”
“好。”
“别忘了我跟你说的花，一定要给我摘一朵！”
“好。”
“去了那里，集训三个月