统已经自动将玉灵珠给取出了，并且为主银穿上了一条天蚕丝线。以后就请主银将玉灵珠随身戴着。”
秦珞意识一动，玉灵珠就出现在她的手中，然后照灵儿所说，将其戴在了脖子上。
灵儿接着说道：“玉灵珠的作用是吸收、净化邪气，但对于修者来说，还有另一个作用，就是促进修炼。因为只要将它带在身边，便可以时刻净化周身的气，提高清气的浓度。”
秦珞照着灵儿的指令，进行筑基。
修炼筑基的方法，就是炼气，有点类似于瑜伽中的腹式呼吸，但却是反过来。吸气时腹部收缩，呼气时腹部隆起。
呼吸间感觉到气流，然后再加以引导汇聚，男子是到关元穴，而女子则是到檀中穴。
秦珞耐心的一次次的尝试着，感受着，一个小时后，才能感觉到一丝的气流。
做完收势后，灵儿才对秦珞说道：“主银已经做得很好了，第一天炼气就感觉到了气流，有些人好几年都还感觉不到呢。”
秦珞一想也是，要是修炼这么容易，也就不会有些武者终其一生都踏入不到修者的行列中了。
身上出了一身的汗，秦珞又洗了一个澡后，刚躺在床上便睡着了。
空间扭曲，靳斐然从里面