澡，穿条小裤衩从浴室出来，站穿衣镜前左右照照自己，身材还行，但身高还差点儿。抱着笔记本趴床上，打开浏览器，在搜索框里敲下几个字：长高的方法。
按下回车，搜索结果跳出来，最上面是个什么中医院的副主任医师，她说长高的方法有以下几个方面，首先要注意增加运动，尤其是伸展运动。其次要注意补充营养，补充优质的蛋白质，比如说瘦肉，鸡蛋，牛奶……
季瑜念到这里突然想起来晚上的奶还没喝，下床拿了一瓶，插上吸管，趴回床上，接着往下看——
“第三，晚餐一定要尽量少吃……”
这个不靠谱，正是长身体的时候，怎么能少吃，再说，他压根经不起饿，季瑜将页面往下拉，看另一个副主任医师的回答，对方说长高潜能不是以实际年龄为准，而是以骨骼年龄即骨龄为准，骨龄是发育的指标，就好比树的年轮，它决定你的最终身高，所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。
这个看着比较靠谱，季瑜关闭浏览器，合上电脑，盘腿坐床上喝奶，喝完下床做一套伸展运动，然后睡觉。
第二天季瑜早早起床，去郭历诚家，敲他卧室门：“橙子橙子快起床！”
郭历诚顶着鸡窝头来