个奇怪的手指动作。
第二指节弯曲，但是第一指节却不动，就像是做了一个横放的l字手指动作。
许多人的手指都会情不自禁的完全弯曲勾起，但是罗教练却能够控制自己的手指只动一个关节。
“这是一个连动动作，通过其他肌肉带动，锻炼手腕肌肉和筋腱的运动，李医生您刚才指的那几个部位是没有办法直接锻炼的，所以只能依靠这种方式联动，效果嘛，事倍功半，这是没办法的事情。”
罗教练倒是明明白白的坦言锻炼效果，一点儿也没打算糊弄李白。
可能其他肌肉得到了明显的锻炼，但是指定的那几个部位只是连带着受益罢了。
“明白了。”
李白也跟着学这种特殊的手指弯曲方法，不止是食指，还有中指，无名指和小指，控制好每一个关节。
刚开始有些不习惯，但是七八次过后，很快就适应了。
看上去怪怪的，但毕竟能够起到一点儿作用。
“然后再第二个动作，双手的食指和大拇指互相指尖对抵，手指贴近，这需要考验手指的柔韧性，一点点靠近，这会带动手肘部位的少部分肌肉群……第三个动作……第四个……”
罗