很多，对身体有很大帮助，特别是气息这一块，在打篮球的时候，能更好调整气息，降低消耗，而且能提高体质，对我打篮球会有很大帮助！”刘杰闲着也是闲着，就闲聊起来！
“恩，那你就多练练！”启志笑着点头道！
“必须的啊，这可是你师门的功法，我没奢望成为什么武林高手，但是，能提高我打篮球，我就练！”刘杰嘿嘿的笑着说道！
“我也有练，不练不知道，一练才感觉到，自己的身体确实很虚，缺乏锻炼！”张志也感慨的说道！
“这个呢，不能过于求成，要稳扎稳打，一步一步的练....”启志笑着讲了一些自己运用军体拳的一点心得！希望能对他们两个人有些帮助！
聊了一会，文涛家的大门缓缓的打开了，文涛和他的父母走了出来，文涛一眼就看到了启志的车，这车虽然不是什么名贵的车，但是，他家这胡同很少进这么好的车！
“你们来了！”文涛走过来，笑着说道：“怎么不进去啊？”
“不想打扰你，就在这等你了！”刘杰笑着说道！
“东西，多吗？”张志上前从文涛手中接过一个包裹！
“不多，教官有说过，部队什么都有，还有一些物