了。
这个别墅区很大，一圈跑完，至少有6公里！
两人直接跑了2圈，身上微微出汗。
到了他们这个层次，肌肉强度早已经到达极限，不需要再花时间锻炼，主要讲究身体全身的协调，跑步能带动全身肌肉一起动，效果很不错。
两圈跑完，两人身上的衣服已经被汗完全淋湿，但两人都只是微微有些喘气而已，并没有多少疲惫感。
在门卫羡慕的目光中，赵峰和田蕊一起跑出别墅大门，进入旁边的公园。
两人其实能直接翻墙进入公园，但别墅区围墙周围都有摄像头，而且并不远，完全没必要那样做。
进入公园深处，两人开始打坐修炼。
今天的天气有些阴，还有蒙蒙细雨，但这并不影响两人修炼，甚至修炼时吸收的气比之前还要浓郁几分！
雨水能冲刷空气中的灰尘颗粒，让空气更加清新，气的吸收也会更加轻松。
打坐一个多小时，跑步带来的那丝疲惫早就消失，赵峰感觉神 清气爽。内力总量又增加了一丝。
起身站立，赵峰看了看不远处的田蕊，发现她早已经完毕，在等自己。
虽然是小雨，但淋了一个小时，衣