一夜无话，沈安亭天还没亮，就起来练剑了。自从沈安亭和杜冲有了那次的切磋之后，他便变得十分勤奋，每天天不亮就起来练剑。
沈安安则是被沈安亭练剑的声音吵醒的，想到自己好久都没有给家里人做吃的，她准备给哥哥烙些饼子，再带些干粮，让他和王松带着在路上吃。沈安秀几乎一夜没睡，等到天快亮的时候，才迷迷糊糊的睡了会。
沈安安则摸着黑，将灯点着，开始倒水洗锅，准备和面做一些可口的点心。最近一段日子，沈安安看了很多，也学了很多，有时在画室没事做，她就会看一些有关食谱和医学方面的书。
慢慢的很多东西都堆在她的脑子里，没事的时候，就想做出来给家里人出吃。以前她以为只有好的食材才能做好吃的食物。殊不知，做美食的最高境界，就是用最简单的食物，做出最好吃的美食。
以前在李家她天天翻着花样给李晟和王氏做吃的。现在回到沈家用最普通的食材，做最简单的食物，反而让她心生亲切之感。
刚将锅洗干净，沈安安听到门口的脚步声。沈安安还以为是沈安亭练剑回来了，却没想到，竟然是沈安秀。
“安姐儿，你怎么不歇着，这么早起来，这是要做什么？”其实