五班比较后，大概要过去二十分钟，也就是热身二十分钟，才轮到五班上去跑。天『『 籁小说m跑步讲究步伐优美整齐还有动作规范，对于度没有太大的要求，自然可以两者谦卑，那也是可以的。
叶振上去跑了的时间比前面几班都少了很多，也就是五班跑的比较快。之后六班上去，五班下来还是做枯燥的热身，“大爷的，这都跑完了还不让大家休息，热身屁啊都跑完了。”卓鑫抱怨道，因为他已经气喘吁吁。“就是，我看就是总教官闲着想坑我们而已，气死我了。”小荣体质一般般，所以已经满头大汗。
“你们还真就别抱怨了，这可不是你们在背后叽叽喳喳算的了的。”叶振看的不耐烦了，一群大老爷们还在那里嫌累，要知道，今天五班是一个女生休息也没有，男生怎么可能还可以在这里说累？这明显就是拉低男生的脸。
因为总教官和教官都把目光放在在跑道上的班级，所以在大操场的学生们就稍微有些放松了，不做的人没有，但是偷吃的就有，比如两个快的热身动作，他做满点，做一个就好，省省体力，其实还是可以的。
很快就轮到七八班，结束。结束之后就看见总教官把目光再次望向大操场到了的八个班级。“各班继续训练。”总