过俯卧撑的缘故，没有任何技巧，到了两百个之后他就感觉双臂酸痛得厉害，实在承受不住了，最后身体落了下来，趴在地上。
不过他并没有失败，而是胜利了，取得了令人非常满意的成绩。
做完俯卧撑后，唐谦只觉四肢酸痛，全身发热，但他没有停止，而是打开门走了出去，开始晨跑运动。
做俯卧撑和跑步是最基本的锻炼方式，现在虽然是起步阶段，但每天早中晚至少要做完这两个运动。
说做就做，雷厉风行，这才是男人的风范！
不然说得再多，想得再好也没用。
唐谦沿街跑了一个多小时才返回“淑芳斋”，他回到店里的时候，时间还很早，也不过七点多钟，周围的店铺很多还没开始开店准备工作，所以一点都不晚。
回到店里后，唐谦洗漱一番，这才收拾东西，准备开门营业。
没过多久，傅艺红和高叔两人赶了过来。
和傅艺红一起吃了早餐后，唐谦招呼一声，离开了“淑芳斋”。
他出来自然是去“御宝堂”找林子豪，看对方什么时候有时间，方便教他功夫，哪怕只教他一点擒拿术，或者简单的防身之术也是好的。
内功他