“长宁，你来。”
赵辉冲她招招手，文祁颠颠的跑了过来。
抹了把脸上的汗水，带着明媚的笑容，“舅舅，你喊我啊。”
“我刚看了你的刀法和训练，你可以去掉不需要负重训练了，因为你已经到极限了，再负重已经没有意义了。我建议你轻装上阵练习刀法和基础还有准头。”
文祁迟疑了一下，自大练武以来就是负重训练的，几乎没有去掉过，这回不用这么练了还是有点不习惯的。
“真的么这样不会影响我的状态么？”
“不会，相信我，我是武将，比他们看得准，你剩下的是从实战经验中磨砺，其他的用处很小了。在这样练会损伤你的筋脉的。”
赵辉安排的拍拍她的头，笑着解释。
文祁低头思 考了一会，毅然点头，“我知道了，我现在就去换掉。”
“嗯。”
文祁回屋将身上所有的负重全部去掉，只穿了铠甲训练，一下倒觉得轻松了许多，依旧去认真的完成各种训练。
赵辉朝杠子喊了一句，“杠子，你耐力太差了，你把沙袋穿上。”
“啊，我穿啊。”
杠子已经戴了铁圈了，在穿