”
听到孙浩然的声音,顾青玉放下了笔,然后看向孙浩然,摇头失笑:“道理我比谁都懂得多,但是工作那么多,一忙起来我就忘了时间,也忘了身体!也幸好你在边上提醒我,要不然我今天晚上又得腰酸背疼,头晕眼花了……”
“呵呵……”孙浩然笑笑,“如果是以前的话,或许是这样,但今天出来一几样好东西,保证你学了之后,身体也会感到轻快很多!”
“哦?”顾青玉一听,这话来了兴致,“那你说说怎么做,我试试!”
孙浩然笑了笑,然后站到顾青玉的不远处开始做起了五禽戏。
这一套五禽戏,适合女子和老年人,尤其是适合久坐伏案工作的人。
“老祖宗的东西的确是有几分道理的!”顾青玉也站了起来,动作有些僵硬的来到孙浩然身边,“哎,我这身体一天不如一天了,却该好好锻炼了,不能像以前那么舒服了!”
“是啊,老祖宗的东西,几千年留下来的精华!”孙浩然笑笑,“您老啊,就跟着我做,我正好也给你调整一下动作,总共加起来才十六个动作,非常简单的!”
顾青玉点了点头,说道:“那我就学学!”
顾青玉经常感慨,岁月不饶人