散了，各回各家安顿歇息。
地处偏僻的县城里晚上也没有什么娱乐活动，家家户户都大门紧闭，姜洛依回到家中打了半个时辰的莽牛拳，直到浑身香汗淋漓方才洗漱睡下，这些日子来，她已经不知不觉的养成了习惯，每天散值之后，都要练习半个时辰的莾牛拳，与此同时她的ròu身力量也在稳步提升着。
在炼体境阶段讲究的是只炼ròu身，其他的都不用管，什么时候能练成一身铜皮铁骨，气血奔腾如海，寻常利刃不能损伤才算正式圆满。
只有把炼体境修炼圆满后，姜洛依才能晋升下一个大境界，通脉境！
通脉境武者的实力与炼体境可谓是天差地别，十个炼体境的武者也未必打得过一个通脉境的高手，因为晋入通脉境，就可以内气外放，武技的威力提升数倍有余，只有到了这个境界才可以算是真正的踏入了武者的门槛。
晋升通脉境其实非常困难，除了需要一定的资质之外和丹药外，还需要强大的体魄以及常人难以接触到的内气功法。
这其中功法秘籍尤为珍贵，寻常人根本没有机会接触到，从姜洛依知道的信息中来看，四大势力堂主以上的高层人物几乎全都是通脉境的强者，下面的大小头目和帮众都只是炼体境