海棠书屋 > 都市小说 > 罪域 > 第93章 拜师学艺
带进行拉伸,让身体变得更为敏捷,这也是练武者身体素质的基础。

    而我本身学武就比别人晚,身体素质要差的非常多,所以想要追赶上来,所花费的努力自然也就要更多了。

    按照赵鑫说的。周日的早上五点,我已经站在了操场上,我的双脚绑着五公斤的铅块,虽然不多,可对于我这个初学者来说,负担已经是不小了。

    “开始吧”我心里说了一句,旋即开始慢跑了起来。

    这是我练武的全新一天,必须坚持。