。洗完澡又肠胃通透后叶戈看到自己变得细腻白皙的皮肤，有点无语，这是小白脸，还是浪里白条，连皮肤上的汗毛都脱落许多。身材到没有太大变化，肌ròu匀称。做了几个准备动作，力量大了许多，试了一下劈腿下腰，一下到底，柔韧性也比之前要好，连瑜伽动作都能轻易完成。
看样子药膳的效果不错，一份药膳再加点荤菜米面，就够补充一顿能量，不用吃太多食物，吃起来麻烦，排泄也麻烦。
叶戈一边放松肌ròu，一边又在图书馆转了转。把没关的窗户关上，又检查了电闸，天色已经很晚，这才放心的回到卧室准备晚上的文课。
盘坐在chuang上，叶戈没有急着诵经，而是闭着眼睛开始静心，这时才体会道那些僧人道士为什么诵经前要焚香沐浴，身体清爽，以香火引导思虑，这样子更容易静心入定。冥想一会叶戈还是从普通话版【道德经】开始读起，希望能像中午一样，读了八九遍后还是没有效果，叶戈有些纳闷，转而开始读古语版本，刚开始大脑就微微感到清明起来，叶戈振奋精神继续背诵，但遗憾的是道音没有一点反应，已经记下的音符也在没有响起。
好像【道德经】就只能合着那一个音符，但记忆中听过的音乐中好像没有和