过这么几个小时的训练之后，他的投篮命中率很明显的高了很多，投五个，三个还是能中的，如果保持好状态的话五个连中也是有可能的。
至于武军曲柳城马焱涛他们，郝建对他们并没有抱有太大的信心，但是本来连球都运不稳的他们此刻也是运球运的稳了，甚至于连挡拆跟人抢断等等一系列动作都是会了，所以的，也算是超额完成任务了。
这让郝建很满意，至于其他人，在胡莱和胖子的带领下，这么一扫过去，实则上多的不敢说，但是对于替补这些还是能做好的。所以的，对于这个，郝建便也是不需要太担心了。现在的话，只需要在继续训练一会儿，等到训练的差不多了，然后就让大家休息，吃点东西，然后就准备下午的比赛了。
又是训练了大概半个多小时的时间，郝建看了看时间，还剩下半个小时左右的时间便要下课，下课要不了多久便是要进行和高闫飞他们的比赛了。所以的，在这个时候，郝建便是挥了挥手，然后让他们停了下来。
“好了，训练的差不多了，大家休息会吧。”郝建摆摆手说。
听到郝建的命令，那些个还在加倍训练的人便是纷纷放下了手中的球，然后坐了下来，好好的休息。其实今天下午的训练量，也就是