的球状哑铃。
“先甩200。”
他指着那个二十斤的球状哑铃，又看了看秦沛。
秦沛点了点头。
看着十分努力的秦沛，张珩心里不由得一阵心疼，这么努力竟然一直都见不到回应，也不知道这世道为什么这么不公平。
虽说秦沛的力气很大，但是毕竟是二百个，秦沛甩起来还是有些费力的，大概半个小时以后，秦沛终于放下了哑铃。
“很好，继续坚持，上肢力量很重要，休息一下，咱们练灵活性恢复。”
张珩说完，举起拳头，这个训练就是要让秦沛只守不攻，锻炼躲避的能力。
就这样锻炼了一天，大概下午三四点钟的时候，终于把恢复训练完全完成了。
秦沛气喘吁吁的坐在椅子上，来自运动的满足感让她十分的舒畅，之前的不开心也都一扫而光。
“怎么样，今天的感觉好吗？”
张珩把手搭在秦沛的肩膀上，笑着问道。
秦沛条件反射的把张珩的手打了下去，两个人就这样僵在原地，空气慢慢的凝固，秦沛摸了摸自己的头发，不好意思的笑了笑。
“嗯······还不错，我先走了哈。”
她慌慌张张的穿上