却是循序渐进，人人适宜的修炼功法，但是修炼过程温和缓慢，大多数人修炼后，耐不住寂寞心生浮躁，无法坚持最终一事无成。
久而久之，这功法就被遗落在风云寺藏经阁的一角无人问津，只到一位清扫垃圾的老和尚，在清理藏经阁的时候，发现这一小块羊皮纸上落满了灰尘，便拿起来弹去灰尘，当做小抹布使用。
打扫完卫生后，老和尚感觉这抹布手感不错，还耐磨，便顺手带走了这张羊皮纸，在清洗羊皮纸的时候，发现上面的功法。
老和尚本以为自己年纪大了，寿命不多，除了藏经阁内每月打扫一次卫生外，别无他事可做，无聊便照着羊皮纸上记载的功法练习，权当打发时间。
谁知道这一练就是二百五十年，老和尚不但没死，反而变的年轻了些许，老和尚感觉这功法不错，拿去给方丈观看，可惜方丈不识货，随便大发了事。
老和尚见怎么解释都没用，只得回来，又怕东西丢失，便把羊皮纸缝进金刚经表皮里面去了。
后来魔教出了一个千年不出的奇才黄山河，此人功法大成后，领着许多魔头攻打风云寺和玄云门这些正道门派，那一战只打的天昏地暗日月无光，死伤无数，打的玄云门躲在护山大阵中不敢外出。